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Colchão Paropas
Código do produto: 269


DESCRIÇÃO DO PRODUTO

DICAS PARA ESCOLHA DO MELHOR COLCHÃO

A primeira dica que damos à você ao comprar um colchão novo parece óbvia, mas muita gente não faz por puro constrangimento: deitar no modelo escolhido para sentir como o corpo reage.

Da mesma maneira que precisamos experimentar uma roupa antes de comprá-la, é essencial perder a vergonha e provar a textura do futuro colchão. Basta pensar que ele fará parte do seu dia a dia no mínimo, pelos próximos três anos, podendo chegar até 15 anos, conforme o modelo.

Avalie se ele é muito macio ou muito duro, se afunda demais, se o contato com o tecido é agradável.

Os casais devem ir juntos para fazer o teste. É um cuidado que leva apenas alguns minutos e evita dores de cabeça futuras.

Outro ponto muito importante é checar se a densidade do colchão condiz com o seu peso e altura. Nas lojas especializadas, há tabelas com estes indicadores, (e você ainda pode ver a Tabela de Biotipos criada pelo INER – Instituto Nacinal de Estudos do Repouso). Para casais com físico muito distinto, temos duas opções: levar o colchão com a densidade do cônjuge que exija o maior número ou encomendar um produto com densidades diferentes.

GEOBIOLOGIA NO QUARTO DE DORMIR

Confira cinco dicas simples para ter uma melhor noite de sono

Inúmeras coisas entram em jogo quando falamos de qualidade do sono, como alimentação, preocupações diárias e fases da vida. Mas, sem sombra de dúvidas, um dos maiores aliados da qualidade do sono é o nosso quarto de dormir.

Nosso quarto é o ninho através do qual restauramos nossas energias e revitalizamos o corpo durante a noite. É no quarto que consertamos os danos feitos ao corpo durante o dia e nos preparamos para uma vida melhor no dia seguinte. É fundamental, então, que preparemos este lugar com o maior carinho e cuidado.

Confira abaixo cinco dicas da Geobiologia que poderão ajudar seu quarto a ser um templo de regeneração de seu corpo, emoções, mente e espírito.

1 - DIMINUA A LUMINOSIDADE

A presença de muita luz pode diminuir nossa capacidade de produção de melatonina, um hormônio fundamental para a regulação das glândulas do organismo, do sistema imunológico e dos ciclos internos do corpo, como dia e noite.

Se houver muita luz da rua entrando em seu quarto, coloque uma persiana ou cortina do tipo "blackout" em sua janela, que deixa o lugar mais escuro. Outra alternativa é cobrir as pequenas lâmpadas de modo espera, presentes em aparelhos eletrônicos, como TV e computador, caso você os tenha em seu quarto. Isso pode ser feito com fita adesiva, fita crepe ou um pedaço de fita isolante.

Antes de dormir, mantenha luzes calmas e tranquilas, usando lâmpadas comuns de 40 ou 60 watts, pois elas ajudam a preparar seu corpo para uma boa noite de sono.

2 - TIRE OS ELETRÔNICOS DO SEU QUARTO

E por falar em aparelhos, a segunda dica é: livre seu quarto deles! Se você quer ter um sono realmente reparador, experimente retirar de seu quarto a televisão, o computador, o aparelho de som e DVD, o computador ou quaisquer outros aparelhos eletrônicos. O excesso de campos magnéticos (conhecidos como poluição eletromagnética) no local onde você dorme pode ser responsável por alterações nas fases do sono, inquietação e insônia.

Um estudo recente feito pelo Centro de Investigação em Pediatria (Ciped), da Faculdade de Ciências Médicas (FCM) da Unicamp, mostrou que a qualidade de vida e do sono diminui para aqueles que ficam vidrados no computador até tarde.

Se não puder (mas sempre podemos) tirar os aparelhos do quarto, temos que retirá-los da tomada, pelo menos. Quando estão conectados, o campo elétrico dos aparelhos continua operando e atrapalhando nosso sono.

3 - ABRA AS JANELAS

Deixe o ar circular no seu quarto, pela manhã. Durante a noite nosso corpo libera toxinas, que podem deixar a energia do lugar estagnada. Ao abrir as janelas, você renova o ar e, além de eliminar toxinas e germes, ainda ajuda a transmutar e movimentar a energia do seu quarto, deixando-o sempre pronto para o seu descanso.

4 - VERIFIQUE A QUALIDADE DE SEU COLCHÃO

Se você já não troca o seu colchão há mais de cinco anos, vale a pena checar se ele não está deformado. Na hora da compra, opte pelos materiais naturais como o futon japonês ou aqueles feitos de látex.

Não use, em hipótese alguma, os colchões terapêuticos feitos com magnetos e ondas infravermelhas. Esses materiais não servem para uso constante. Após um tempo, eles deixam de trazer o beneficio terapêutico, devido ao excesso de estímulo.

5 - CUIDE BEM DE SEU QUARTO

Por fim, mas não menos importante, trate seu quarto como um templo de regeneração de seu corpo, emoções, mente e espírito. Procure não levar assuntos do dia-a-dia para dentro deste local, como preocupações, contas a pagar, discussões ou brigas. Trate dessas questões na sala ou em outras áreas da casa, para que seu corpo sempre associe o quarto com o local de verdadeiro descanso, de ampla regeneração e saúde e de prazeres inigualáveis.

Desejo sonos maravilhosos e que você seja feliz em sua vida!



Observação: Foto meramente ilustrativa.
 
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